พี่ป้อม เค เวลาเล่นปั๊มและคลาสไบท์มันเครียดจิงเหรอ.....
แล้วเล่นไปต้องยิ้ม ๆ ไปตลอดหรือ จึงจะโอเค 555 แค่มาแซวจ้า

ไว้จะเข้าไปนั่งยิ้มเอ๊ย! ปั่นด้วยใหม่น่ะค่ะ

ป้อมครับ เมื่อไรเราจะมีโอกาสได้กินข้าวกันล่ะ เพื่อนเชฐคิดถึงนะ ว่างส่งเมลล์ไปคุยได้นะที่ mycat4252@gmail.com

พี่ป้อมเค...เพิ่งกลับมาเล่นค่ะ กำลังยังไม่มาเลยปั่นได้แค่ 1 คลาส
เด๋วสังขาราพร้อมจะกลับไปปั่นแข่งกับพี่ใหม่....คิดถึงจ้า....*-*

ย้อนหลังครับ

คุณครูป้อมเคสุขสันต์วันเกิดค่ะ ขอให้คิดสิ่งใดสมปราถนาในทุกๆประการและขอให้สุขภาพแข็งแรงและประสบความสำเร็จในทุกๆประการค่ะ

HapPy BirThdAy ด้วยคนน้าคุณครู
MyNiceSpace.com

HBD คับ..คุณครู

เหนื่อยได้อีก & มางอลล

โห โห.... จัด X RIDE 6 RE-LAUCH วันพฤหัสบดี อย่างงี้จะเลือกเข้าคลาสไหนดีละเนี้ยะ ใจนีงก็อยากเต้น อีกใจนึงก็อยากปั่น X RIDE ครั้งหน้ากรุณาพยายามจัดตารางเวลาคลาสอย่าตรงกับคลาส Dance นะค่ะคูณ แล้วเจอกานค่ะคุณผิวสี

อาราย ๆ พี่ป้อม เค มาอ่านสกรีนเสื้อนู๋ทำไม ตาไวจังคะ 555
เมื่อคืนมิกซ์เพลงมาเพราะทุกเพลง ชอบ โดนใจจัง ปั่นลืมตายไปเลย

เหนื่อยน๊อ แต่สู้ ๆ นะคะครู....

วันอังคาร...ไม่ได้เมาส์พี่ป้อม เคน่ะค่ะ
พอดีงานเข้า แต่ฝืนเล่นให้จบ เกรงใจหนีแล้วทุกวันศุกร์

เชิญทุกท่านลิ้มลอง ออริจินัล เพรทเซล และสโนว์ เพรทเซล ที่มาพร้อมกับ ความกรอบนอก นุ่มใน อบร้อน หอมกรุ่น โดยรับฟรีทุกท่าน ท่านละ 1 ชิ้น ในวันที่ 25 กรกฎาคม 2552 เวลา 10.00-14.00 น. ที่ร้านอานตี้ แอนส์ ทุกสาขาทั่วประเทศ (ยกเว้นสาขาเมืองทองธานี, สนามบินสุวรรณภูมิ, เอแบคบางนา และงานออกบูธต่างๆ )

สบายดีนะพี่

BodyCombat v.11-20, 31-40 at Silom on July 4, 2009

PomK,
Why do you arrange only full time instructor to launch BC40 at silom? You should manage some part time instructors to join the event. Don't you think that members are bored with same redundant instructors?

I request Wut to join BC40 launch.
*** for yr consideration ***

จะอาไร้ ก็ตั้งใจปั่นคุณจนน้ำกระจายท่วมตัว
ทีหลังอย่าเอาขามาโดน Memberน๊า ไหล่แทบหลุด อิ ๆ

พี่ป้อมค่ะ วันนี้น้องหนิงขอรายละเอียดเกี่ยวกับผ้าป่าสามัคคีด้วยค่ะ ให้น้องสาวช่วยหากรรมการและรองกรรมการและประธานให้ค่ะ

พี่ป้อมวันนี้จัดอุปกรณ์คลาสปั๊มให้เหมือนเดิมค่ะ ช่วงนี้ดูพี่ป้อมเหนื่อยๆอย่าลืมดูแลรักษาสุขภาพเป็นห่วงค่ะ

ไม่ไหวววววว....กลับบ้านไป

เพลงสุดท้าย ยอมจำนนฟ้าดินค๊า (2 คลาสเช่นกันย่ะ)